• Sunday June 16,2019

Bloggen kann der Weg zu größerem Glück sein

Anonim

Trotz der jüngsten Berichte über potenzielle Todesfälle beim Bloggen - die sich, wie sich herausstellte, ein wenig überstrapaziert herausgestellt hat - können Millionen von süchtig machenden Bloggern bestätigen, dass das Schreiben von stressigen oder schmerzhaften Online-Erlebnissen zutiefst kathartisch sein kann und ihnen dabei helfen kann, ihren Selbstausdruck zu finden Gemeinsamkeiten und Verbindungen zu anderen. Nun ermitteln Forscher, auf welche Weise Journaling im Internet für Ihre psychische Gesundheit von Nutzen ist. Wissenschaftliche Amerikaner berichten, dass Neurowissenschaftler begonnen haben, die Auswirkungen des Bloggens auf das Gehirn zu untersuchen, während eine kürzlich in The Oncologist durchgeführte Studie herausfand, dass Krebspatienten, die kurz vor der Behandlung in expressives Schreiben verwickelt waren (wenn auch nicht unbedingt im Internet), sich deutlich besser entwickelten als Patienten, die dies nicht taten 't.

Alice Flaherty, Neurowissenschaftlerin in Harvard, hat eine Theorie entwickelt, wonach Bloggen als Placebo zur Schmerzlinderung dient, ähnlich wie Klagen als „Placebo zur Befriedigung“ fungiert. Sie vermutet, dass der Drang zum Blog im limbischen System erzeugt wird, die den Antrieb kontrolliert und dass das Bloggen die Freisetzung von Dopamin auslösen kann. Inzwischen untersuchen andere Forscher die MRT des Gehirns, um die „Neuroanatomie der Emotionen und ihre Ausdrücke“ zu untersuchen - insbesondere die durch das Schreiben aktivierten Cluster neurologischer Bahnen.

Zugegeben, die meisten dieser Studien scheinen davon auszugehen, dass das Bloggen rein freiwillig erfolgt, ohne an kommerzielle oder monetäre Gewinne zu denken - was für viele Menschen der Fall ist. Aber wenn Sie anfangen, Ihren Lebensunterhalt zu verdienen, indem Sie Ihr privates Leben „teilen“, ist es eine ziemlich gute Wette, dass all diese kathartischen Effekte schnell verblassen können.


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